Kanker kulit yang besar menipu
04.50
Saya selalu tahu bahwa histeria medis tentang paparan sinar matahari dan kanker kulit adalah HOAX. Maksudku ayolah, itu tidak masuk akal. Manusia telah sekitar selama ratusan ribu tahun, terus terkena sinar matahari dan sampai baru-baru ini, sedikit atau tidak masalah kanker kulit. Sekarang tiba-tiba semua orang telah mendapatkannya atau beresiko mendapatkannya dengan hampir setiap paparan matahari.
Ternyata jika anda memeriksa tingkat kanker kulit, negara yang memiliki lebih sedikit matahari (Lintang Utara) atau memiliki resmi "tetap keluar dari matahari" kebijakan medis (seperti as) memiliki tingkat yang jauh lebih besar. Juga ternyata bahwa selatan selatan dan daerah di mana orang-orang keluar di matahari banyak, memiliki tingkat lebih rendah. Dan bukan hanya kanker kulit, tapi mereka memiliki tingkat rendah dari semua kanker dan hanya tentang penyakit degeneratif. Hal ini dikonfirmasi oleh studi setelah studi. Jadi apa yang memberi?
Kecuali Anda hidup di bawah batu, kemungkinan besar anda tahu bahwa paparan matahari adalah cara utama manusia mendapatkan (atau dimaksudkan untuk mendapatkan) cukup vitamin D. Vitamin D (tidak benar-benar vitamin, tetapi hormon) karena ternyata terlibat, untuk beberapa derajat, dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk melindungi kulit anda terhadap kanker. Kebanyakan orang menyadari hubungan antara kurangnya sinar matahari dan meningkatnya tingkat depresi. Daftar ini berlangsung dan pada berbagai cara vitamin D penting untuk kesehatan yang baik. Tidak ada yang bisa di sekitarnya, jika anda ingin sehat, anda harus mendapatkan cukup vitamin D dan yang paling efisien, murah, aman, dan cara sehat untuk mencapai ini, adalah melalui paparan sinar matahari.
Setelah mengatakan bahwa ada beberapa pedoman akal sehat untuk diikuti. Pilih waktu yang konsisten untuk memulai sehingga anda dapat mengukur dan memantau kemajuan anda. Awalnya hanya tinggal keluar sampai anda kulit hanya berubah pink, yang tepat sebelum anda akan terbakar. Untuk sebagian besar ini akan 20-30 menit tergantung jenis kulit. Secara bertahap bekerja waktu seperti yang anda dapat mentolerir, tanpa terbakar, setidaknya satu jam setiap sesi. Mengekspos sebanyak tubuhmu mungkin tanpa ditangkap. Dapatkan dalam 4 atau lebih sesi ini per minggu dan tingkat vitamin D Anda harus dioptimalkan dengan baik. Ketika Anda tahu anda telah cukup, perlindungan terbaik adalah untuk menutupi dengan pakaian sebagai kebanyakan blok matahari komersial beracun.
Semoga ini masuk akal dan bukan kejutan besar bagimu. Seperti biasa ternyata apa yang alam berikan adalah yang terbaik untukmu, selama kau tidak melakukan hal-hal aneh dan mengacaukannya.
Ternyata jika anda memeriksa tingkat kanker kulit, negara yang memiliki lebih sedikit matahari (Lintang Utara) atau memiliki resmi "tetap keluar dari matahari" kebijakan medis (seperti as) memiliki tingkat yang jauh lebih besar. Juga ternyata bahwa selatan selatan dan daerah di mana orang-orang keluar di matahari banyak, memiliki tingkat lebih rendah. Dan bukan hanya kanker kulit, tapi mereka memiliki tingkat rendah dari semua kanker dan hanya tentang penyakit degeneratif. Hal ini dikonfirmasi oleh studi setelah studi. Jadi apa yang memberi?
Kecuali Anda hidup di bawah batu, kemungkinan besar anda tahu bahwa paparan matahari adalah cara utama manusia mendapatkan (atau dimaksudkan untuk mendapatkan) cukup vitamin D. Vitamin D (tidak benar-benar vitamin, tetapi hormon) karena ternyata terlibat, untuk beberapa derajat, dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk melindungi kulit anda terhadap kanker. Kebanyakan orang menyadari hubungan antara kurangnya sinar matahari dan meningkatnya tingkat depresi. Daftar ini berlangsung dan pada berbagai cara vitamin D penting untuk kesehatan yang baik. Tidak ada yang bisa di sekitarnya, jika anda ingin sehat, anda harus mendapatkan cukup vitamin D dan yang paling efisien, murah, aman, dan cara sehat untuk mencapai ini, adalah melalui paparan sinar matahari.
Setelah mengatakan bahwa ada beberapa pedoman akal sehat untuk diikuti. Pilih waktu yang konsisten untuk memulai sehingga anda dapat mengukur dan memantau kemajuan anda. Awalnya hanya tinggal keluar sampai anda kulit hanya berubah pink, yang tepat sebelum anda akan terbakar. Untuk sebagian besar ini akan 20-30 menit tergantung jenis kulit. Secara bertahap bekerja waktu seperti yang anda dapat mentolerir, tanpa terbakar, setidaknya satu jam setiap sesi. Mengekspos sebanyak tubuhmu mungkin tanpa ditangkap. Dapatkan dalam 4 atau lebih sesi ini per minggu dan tingkat vitamin D Anda harus dioptimalkan dengan baik. Ketika Anda tahu anda telah cukup, perlindungan terbaik adalah untuk menutupi dengan pakaian sebagai kebanyakan blok matahari komersial beracun.
Semoga ini masuk akal dan bukan kejutan besar bagimu. Seperti biasa ternyata apa yang alam berikan adalah yang terbaik untukmu, selama kau tidak melakukan hal-hal aneh dan mengacaukannya.