Cara melindungi kulit kita dari radiasi UV untuk mencegah kanker kulit melanoma
02.35
Kita harus belajar melindungi kulit kita dari radiasi ultraviolet karena paparan sinar matahari yang berlebihan dapat meningkatkan risiko mendapatkan melanoma. Untuk melindungi diri kita dari pembakaran, mengurangi risiko kanker kulit melanoma atau penyakit kulit lainnya, kita harus menggunakan pakaian yang sesuai, sunglass dan paparan bertahap dan bertanggung jawab terhadap matahari. Tan Alami juga bisa melindungi kita dari sinar UV.
Penggunaan pakaian
Pada jam-jam hari ketika radiasi matahari sangat tinggi, kita harus menggunakan pakaian pelindung, kacamata, topi, dll., karena hanya menerapkan produk tabir surya pada kulit mungkin tidak melindungi kita cukup.
Pakaian tidak hanya bertindak sebagai penghalang terhadap sinar UV, tetapi sering memungkinkan panas yang lebih baik memerangi berkat lapisan tipis udara yang menyediakan isolasi antara pakaian dan kulit.
Namun, faktor - faktor seperti kelembaban, warna pakaian, bahan pakaian, mempengaruhi transmisi radiasi UV melalui jaringan.
Sebuah setelan kering, misalnya, memiliki efek pelindung yang lebih besar daripada yang basah. Pakaian berwarna ringan dikenal untuk menyerap sinar ultraviolet ke tingkat yang lebih rendah daripada yang gelap. Pakaian berwarna ringan di sisi lain, memiliki efek yang lebih besar terhadap sinar inframerah. Cotton memiliki faktor pelindung yang lebih rendah (10) daripada sutra (160) dan jeans biru (1500).
Hari-hari ini, di pasar tersedia beberapa pakaian dengan faktor pelindung yang dihitung, tetapi dapat cukup untuk memilih warna-warna ringan dan erat-Woven untuk efek perlindungan yang lebih besar.
Sunglass dan sunblocks
Obat yang paling umum digunakan untuk tidak memberikan kesenangan dari tan normal, tanpa keraguan sunglass dan sunblocks. Namun demikian, tidak ada produk tabir surya yang mampu memberikan perlindungan yang dapat dicapai dengan menggunakan pakaian yang cocok atau menghindari paparan sinar matahari pada jam-jam tertentu. Sunglass pertama digunakan untuk melindungi kulit hanya dari sinar uvb karena di masa lalu sinar uva dianggap aman. Hari - hari ini, modern modern mengandung beberapa perisai dan penyaringan zat yang melindungi dari radiasi sinar uva dan uvb.
Alam sehingga
Tan dirangsang oleh sinar uvb. Ini menyerap lebih dari 70 persen radiasi UV, tetapi memiliki efek yang lebih rendah dengan setiap tahun yang berlalu. Namun, tan juga dapat memiliki efek negatif. Bahkan, ketika intens, dapat menghilangkan sinyal alarm yang diwakili oleh sensasi terbakar, memungkinkan individu untuk terkena sinar matahari untuk periode yang lebih lama. Dia tidak akan terbakar, tapi setelah beberapa tahun, efek dari paparan kronis terhadap sinar UV akan muncul. Oleh Karena itu, perlindungan juga harus dilakukan di hadapan tan alami.
Penggunaan pakaian
Pada jam-jam hari ketika radiasi matahari sangat tinggi, kita harus menggunakan pakaian pelindung, kacamata, topi, dll., karena hanya menerapkan produk tabir surya pada kulit mungkin tidak melindungi kita cukup.
Pakaian tidak hanya bertindak sebagai penghalang terhadap sinar UV, tetapi sering memungkinkan panas yang lebih baik memerangi berkat lapisan tipis udara yang menyediakan isolasi antara pakaian dan kulit.
Namun, faktor - faktor seperti kelembaban, warna pakaian, bahan pakaian, mempengaruhi transmisi radiasi UV melalui jaringan.
Sebuah setelan kering, misalnya, memiliki efek pelindung yang lebih besar daripada yang basah. Pakaian berwarna ringan dikenal untuk menyerap sinar ultraviolet ke tingkat yang lebih rendah daripada yang gelap. Pakaian berwarna ringan di sisi lain, memiliki efek yang lebih besar terhadap sinar inframerah. Cotton memiliki faktor pelindung yang lebih rendah (10) daripada sutra (160) dan jeans biru (1500).
Hari-hari ini, di pasar tersedia beberapa pakaian dengan faktor pelindung yang dihitung, tetapi dapat cukup untuk memilih warna-warna ringan dan erat-Woven untuk efek perlindungan yang lebih besar.
Sunglass dan sunblocks
Obat yang paling umum digunakan untuk tidak memberikan kesenangan dari tan normal, tanpa keraguan sunglass dan sunblocks. Namun demikian, tidak ada produk tabir surya yang mampu memberikan perlindungan yang dapat dicapai dengan menggunakan pakaian yang cocok atau menghindari paparan sinar matahari pada jam-jam tertentu. Sunglass pertama digunakan untuk melindungi kulit hanya dari sinar uvb karena di masa lalu sinar uva dianggap aman. Hari - hari ini, modern modern mengandung beberapa perisai dan penyaringan zat yang melindungi dari radiasi sinar uva dan uvb.
Alam sehingga
Tan dirangsang oleh sinar uvb. Ini menyerap lebih dari 70 persen radiasi UV, tetapi memiliki efek yang lebih rendah dengan setiap tahun yang berlalu. Namun, tan juga dapat memiliki efek negatif. Bahkan, ketika intens, dapat menghilangkan sinyal alarm yang diwakili oleh sensasi terbakar, memungkinkan individu untuk terkena sinar matahari untuk periode yang lebih lama. Dia tidak akan terbakar, tapi setelah beberapa tahun, efek dari paparan kronis terhadap sinar UV akan muncul. Oleh Karena itu, perlindungan juga harus dilakukan di hadapan tan alami.