mau kanker kulit atau kekurangan vitamin D
06.30
Ketika sinar matahari hits kulit anda tubuh anda mulai menghasilkan vitamin D, ini sangat penting untuk tubuh anda, dan mereka yang vitamin D kekurangan bisa berakhir dengan segala macam penyakit. Tubuh Anda bekerja lebih baik ketika memiliki sinar matahari, dan itu tidak seharusnya mengejutkan siapa pun karena manusia telah berevolusi hidup di permukaan planet bersama dengan matahari. Tentu saja, ada mereka yang berkulit ringan dan terbakar dengan sangat mudah, dan ini tidak baik bagi anda, karena dapat menyebabkan kanker kulit akibat radikal bebas membentuk.
Beberapa Kanker kulit sangat berbahaya dan mematikan, dan karena itu seseorang harus memutuskan apa rasio mendapatkan matahari sehat, dan berapa banyak matahari yang anda benar-benar butuhkan? Jika anda lebih ringan kulit anda akan terbakar jauh lebih mudah, dan ini dapat kritis dan serius. Tetapi jika anda tidak mendapatkan vitamin D yang anda butuhkan akan sulit untuk menjaga kesehatan anda, dan untuk tetap dengan pandangan positif pada kehidupan, seperti vitamin D mempengaruhi otak, dan mencegah depresi. Mereka yang depresi juga dapat lebih mudah menarik penyakit, penyakit, virus, atau lebih mudah menarik penyakit.
Dokter jelas merekomendasikan bahwa anda memakai semacam tabir surya jika anda akan keluar di matahari untuk jangka waktu yang lama. Ada beberapa hari ketika ada suar surya, dan bahkan radiasi gamma dari cuaca luar angkasa yang dapat menyebabkan radikal bebas lebih cepat dari pada hari lain. Meskipun Anda mungkin tidak mengerti mengapa ini penting, itu benar-benar terjadi. Hari cerah hangat yang indah bisa menjadi hari yang agak berbahaya selama sinar matahari besar.
Benar-benar menghindari matahari karena anda takut mendapatkan kanker kulit mungkin kesalahan serius bahkan jika anda sangat adil berkulit. Hal ini masuk akal untuk berbicara dengan dokter kulit, atau melakukan sedikit membaca penelitian medis sebenarnya untuk menentukan apa rasio terbaik dan campuran adalah untuk anda. Beberapa ambil vitamin D suplemen, tapi mereka tidak semua sama. Ada lebih dari satu jenis vitamin D, dan oleh karena itu penting mana jenis vitamin D Anda mendapatkan dalam makanan atau suplemen vitamin Anda.
Jika kanker kulit berjalan dalam keluarga anda, atau anda memiliki kulit yang sangat adil, itu masuk akal untuk mengembangkan strategi yang tepat untuk diri sendiri, semua sementara menyadari bahwa matahari baik untuk anda, dan jumlah yang tepat sinar matahari membantu tidak hanya dengan sirkadian anda Ritme, tapi juga tubuh anda vitamin D produksi. Saya harap anda akan mempertimbangkan semua ini dan berpikir di atasnya.
Beberapa Kanker kulit sangat berbahaya dan mematikan, dan karena itu seseorang harus memutuskan apa rasio mendapatkan matahari sehat, dan berapa banyak matahari yang anda benar-benar butuhkan? Jika anda lebih ringan kulit anda akan terbakar jauh lebih mudah, dan ini dapat kritis dan serius. Tetapi jika anda tidak mendapatkan vitamin D yang anda butuhkan akan sulit untuk menjaga kesehatan anda, dan untuk tetap dengan pandangan positif pada kehidupan, seperti vitamin D mempengaruhi otak, dan mencegah depresi. Mereka yang depresi juga dapat lebih mudah menarik penyakit, penyakit, virus, atau lebih mudah menarik penyakit.
Dokter jelas merekomendasikan bahwa anda memakai semacam tabir surya jika anda akan keluar di matahari untuk jangka waktu yang lama. Ada beberapa hari ketika ada suar surya, dan bahkan radiasi gamma dari cuaca luar angkasa yang dapat menyebabkan radikal bebas lebih cepat dari pada hari lain. Meskipun Anda mungkin tidak mengerti mengapa ini penting, itu benar-benar terjadi. Hari cerah hangat yang indah bisa menjadi hari yang agak berbahaya selama sinar matahari besar.
Benar-benar menghindari matahari karena anda takut mendapatkan kanker kulit mungkin kesalahan serius bahkan jika anda sangat adil berkulit. Hal ini masuk akal untuk berbicara dengan dokter kulit, atau melakukan sedikit membaca penelitian medis sebenarnya untuk menentukan apa rasio terbaik dan campuran adalah untuk anda. Beberapa ambil vitamin D suplemen, tapi mereka tidak semua sama. Ada lebih dari satu jenis vitamin D, dan oleh karena itu penting mana jenis vitamin D Anda mendapatkan dalam makanan atau suplemen vitamin Anda.
Jika kanker kulit berjalan dalam keluarga anda, atau anda memiliki kulit yang sangat adil, itu masuk akal untuk mengembangkan strategi yang tepat untuk diri sendiri, semua sementara menyadari bahwa matahari baik untuk anda, dan jumlah yang tepat sinar matahari membantu tidak hanya dengan sirkadian anda Ritme, tapi juga tubuh anda vitamin D produksi. Saya harap anda akan mempertimbangkan semua ini dan berpikir di atasnya.