Pencegahan Kanker kulit - tips praktis untuk semua
00.52
Statistik menunjukkan bahwa sekitar satu juta orang mendapatkan kanker kulit setiap tahun. Dalam banyak kasus, kondisi dapat diobati, tetapi dalam beberapa hal itu tidak. Cara terbaik untuk menghindari penyakit berbahaya ini adalah bergantung pada pencegahan. Anda dapat menggunakan metode perlindungan yang berbeda yang sederhana dan efektif.
Pakai tabir surya setiap kali kau keluar sepanjang tahun. Meskipun kesalahpahaman umum, sinar UV berbahaya matahari yang dapat membahayakan kulit anda cukup kuat bahkan selama hari-hari yang mendung. Itulah mengapa anda harus menutupi setiap area kulit yang tidak ditutupi oleh pakaian dengan tabir surya yang efektif. Terapkan secara rutin, sebaiknya setiap 2 jam, jika anda tinggal di luar ruangan. Lebih baik memilih produk dengan faktor perlindungan matahari (SPF) lebih besar dari 15. dengan cara ini, ANDA AKAN DILINDUNGI DARI SINAR UVA DAN UVB MATAHARI.
Kenakan pakaian pelindung dan aksesoris pada hari-hari cerah yang hangat. Pakaian berwarna ringan, lebih baik putih, terbuat dari bahan woven ringan menawarkan perlindungan yang sangat baik. Mereka harus menutupi dada, lengan dan kaki. Hal ini terbaik untuk pakaian untuk tidak terlalu ketat sehingga kulit dapat bernapas. Memakai topi yang luas akan menjamin wajahmu dilindungi. Kau harus memakai kacamata hitam juga.
Hindari matahari antara jam 10 pagi dan jam 4 sore. Radiasi ultraviolet sangat kuat selama hari ini, jadi penting untuk tidak mengekspos diri untuk itu. Jika anda harus berada di luar antara 10 dan 4, anda harus mencoba untuk mencari tempat teduh. Jangan lewatkan untuk memakai jenis pakaian yang menggambarkan di atas.
Ekstra hati-hati ketika ada pasir, air dan / atau salju di sekitar anda. Permukaan mereka mencerminkan sinar matahari dan anda akan memiliki kesempatan yang lebih tinggi dari kerusakan kulit, jika anda berada dekat atau pada mereka. Gunakan tabir surya yang lebih kuat dan oleskan lebih sering untuk perlindungan kanker kulit yang efektif.
Pakai tabir surya setiap kali kau keluar sepanjang tahun. Meskipun kesalahpahaman umum, sinar UV berbahaya matahari yang dapat membahayakan kulit anda cukup kuat bahkan selama hari-hari yang mendung. Itulah mengapa anda harus menutupi setiap area kulit yang tidak ditutupi oleh pakaian dengan tabir surya yang efektif. Terapkan secara rutin, sebaiknya setiap 2 jam, jika anda tinggal di luar ruangan. Lebih baik memilih produk dengan faktor perlindungan matahari (SPF) lebih besar dari 15. dengan cara ini, ANDA AKAN DILINDUNGI DARI SINAR UVA DAN UVB MATAHARI.
Kenakan pakaian pelindung dan aksesoris pada hari-hari cerah yang hangat. Pakaian berwarna ringan, lebih baik putih, terbuat dari bahan woven ringan menawarkan perlindungan yang sangat baik. Mereka harus menutupi dada, lengan dan kaki. Hal ini terbaik untuk pakaian untuk tidak terlalu ketat sehingga kulit dapat bernapas. Memakai topi yang luas akan menjamin wajahmu dilindungi. Kau harus memakai kacamata hitam juga.
Hindari matahari antara jam 10 pagi dan jam 4 sore. Radiasi ultraviolet sangat kuat selama hari ini, jadi penting untuk tidak mengekspos diri untuk itu. Jika anda harus berada di luar antara 10 dan 4, anda harus mencoba untuk mencari tempat teduh. Jangan lewatkan untuk memakai jenis pakaian yang menggambarkan di atas.
Ekstra hati-hati ketika ada pasir, air dan / atau salju di sekitar anda. Permukaan mereka mencerminkan sinar matahari dan anda akan memiliki kesempatan yang lebih tinggi dari kerusakan kulit, jika anda berada dekat atau pada mereka. Gunakan tabir surya yang lebih kuat dan oleskan lebih sering untuk perlindungan kanker kulit yang efektif.