Cara Mencegah melanoma
23.38
Kebanyakan kematian dari kanker kulit adalah karena melanoma, yaitu ketika sel kulit yang biasanya memberikan pigmen pada rambut dan kulit (Melanosit) menjadi tergelincir dan mulai tumbuh secara mandiri. Untuk menjadi melanoma, sel harus melalui sejumlah langkah, biasanya dimulai dengan pembentukan tahi lalat. Tahi Lalat adalah gangguan terbatas yang tetap statis, kecuali dipicu menjadi ganas oleh kerusakan dna tambahan.
Dapatkan pemeriksaan total tubuh tahunan kulit anda
Sulit untuk mengawasi semuanya. Anda harus memastikan anda diperiksa setiap tahun
Melindungi diri anda terhadap kerusakan matahari
Ultraviolet dan cahaya inframerah adalah penyebab paling penting dari kerusakan dna di kulit. Lakukan apa yang anda dapat untuk membatasi paparan anda terhadap sinar berbahaya:
A. Pakai Topi dan pakaian pelindung (bahkan pada hari-hari mendung)
B. Gunakan BROAD SPECTRUM SPF 30 + tabir surya (berlaku setiap 2 jam saat terpapar). Pastikan itu adalah pelindung terhadap sinar uva juga
C. Hindari paparan sinar matahari yang tidak terlindungi (terutama 11 am sampai 2 WIB)
D. Jangan pakai salon tanning
Memperlambat penuaan adalah tentang aktif berinteraksi dengan dan menikmati proses penuaan. Ini adalah tentang penuaan sehat dan bagaimana hidup lebih lama dalam kesehatan. Banyak artikel kami berasal dari buku kami cepat hidup, memperlambat penuaan.
Tindakan dan pilihan untuk mencegah melanoma
Awasi tahi Lalat kalian.
Dengan mengawasi setiap tahi lalat, anda dapat mengidentifikasi jika pertumbuhan tidak lagi dibatasi dan kanker dapat terbentuk. Jika anda memiliki mata-mata atau bintik yang tidak biasa yang baru atau telah berubah dalam bentuk, ukuran atau warna (misalnya coklat gelap menjadi hitam, biru-hitam atau merah), anda harus memeriksanya. Sebelumnya kanker diidentifikasi dan diperlakukan, semakin baik kesempatan anda untuk menghindari operasi, cacat atau kematian. Deteksi Dini adalah perlindungan yang baikDapatkan pemeriksaan total tubuh tahunan kulit anda
Sulit untuk mengawasi semuanya. Anda harus memastikan anda diperiksa setiap tahun
Melindungi diri anda terhadap kerusakan matahari
Ultraviolet dan cahaya inframerah adalah penyebab paling penting dari kerusakan dna di kulit. Lakukan apa yang anda dapat untuk membatasi paparan anda terhadap sinar berbahaya:
A. Pakai Topi dan pakaian pelindung (bahkan pada hari-hari mendung)
B. Gunakan BROAD SPECTRUM SPF 30 + tabir surya (berlaku setiap 2 jam saat terpapar). Pastikan itu adalah pelindung terhadap sinar uva juga
C. Hindari paparan sinar matahari yang tidak terlindungi (terutama 11 am sampai 2 WIB)
D. Jangan pakai salon tanning
Memperlambat penuaan adalah tentang aktif berinteraksi dengan dan menikmati proses penuaan. Ini adalah tentang penuaan sehat dan bagaimana hidup lebih lama dalam kesehatan. Banyak artikel kami berasal dari buku kami cepat hidup, memperlambat penuaan.