Pencegahan Kanker kulit - sepuluh cara untuk melindungi diri dari sinar UV
05.09
Kanker kulit dianggap salah satu bentuk yang paling luas dari akuntansi kanker untuk sekitar 50 % dari semua kanker. Hal ini terkait dengan paparan kehidupan pada radiasi ultraviolet, oleh karena itu kebanyakan kanker kulit muncul setelah usia 50. Hal ini sebenarnya lebih luas dari yang anda pikirkan, satu di setiap 5 orang Amerika akan mengembangkannya selama waktu hidup mereka. Ini adalah kanker terkemuka di Amerika Serikat, yang mempengaruhi dua juta orang setiap tahun.
Menurut laporan terbaru, 40 sampai 50 persen warga as yang bertahan sampai usia 65 akan memiliki kanker kulit pada satu waktu atau yang lain. Kelompok risiko tinggi terdiri dari pemilik pertanian, buruh, pelaut, berkemah, atlet, individu melalui pelatihan militer, pecinta pantai, dan picnickers. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrim ekstrim selama masa kecil memaksimalkan kesempatan untuk mengembangkan kanker kulit kemudian dalam kehidupan.
Metode yang paling efektif untuk mencegah mengembangkan kanker kulit akan melindungi kulit anda dengan menjaga diri anda jauh dari sinar matahari sore, menerapkan layar matahari ketika keluar di bawah matahari dan juga untuk menjauh dari tempat tidur berjemur matahari. Tapi selain diagnosis dini, anda bisa dan benar-benar harus mencoba segala sesuatu dalam kapasitas anda untuk melindungi melawan kanker kulit dari pernah terjadi untuk memulai dengan.
Top sepuluh cara untuk melindungi diri anda dari sinar UV
1. Gunakan SUN SCREEN LOTION YANG MEMILIKI FAKTOR PERLINDUNGAN MATAHARI (SPF) yang paling tidak 15. Pastikan itu adalah water-resistant dan kembali berlaku setiap 2 jam, khusus tepat setelah berenang atau berkeringat berlebihan.
2. Oleskan sun screen lotion 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan sehingga kulit anda memiliki kesempatan untuk menyerap itu.
3. Berbaik hati dalam penggunaan sun screen lotion. Satu ons lotion layar matahari harus menutupi wajah, leher, kaki dan lengan rata-rata dewasa.
4. Dress dalam pakaian pelindung, seperti topi, kacamata matahari, celana dan kemeja lengan panjang
5. Cari teduh kapanpun mungkin, khusus selama jam 10:00 pagi sampai jam 4:00 malam ketika sinar matahari yang terkuat.
6. mengarahkan clear dari tempat tidur berjemur matahari sebagai cahaya ultra-Violet dapat mengakibatkan kanker kulit dan keriput. Gunakan PRODUK TANNING SENDIRI TAPI JUGA PAKAI SUN SCREEN LOTION DENGAN ITU.
7. Menjaga anak-anak kecil oleh reapplying sun screen lotion sering dengan spf yang setidaknya 15, memiliki mereka bermain dalam naungan dan pakaian dalam pakaian pelindung.
8. Anak yang lebih muda dari 6 bulan seharusnya tidak pernah berada di sinar matahari langsung dan harus selalu berpakaian dalam topi dan pakaian yang melindungi mereka dari sinar ultra violet.
9. Orang dewasa harus melakukan ujian diri biasa. Ini cara yang baik untuk mendeteksi kelainan
10. Konsultasikan dengan dokter kulit anda dan memiliki scan tubuh penuh sekali per tahun.
Menurut laporan terbaru, 40 sampai 50 persen warga as yang bertahan sampai usia 65 akan memiliki kanker kulit pada satu waktu atau yang lain. Kelompok risiko tinggi terdiri dari pemilik pertanian, buruh, pelaut, berkemah, atlet, individu melalui pelatihan militer, pecinta pantai, dan picnickers. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrim ekstrim selama masa kecil memaksimalkan kesempatan untuk mengembangkan kanker kulit kemudian dalam kehidupan.
Metode yang paling efektif untuk mencegah mengembangkan kanker kulit akan melindungi kulit anda dengan menjaga diri anda jauh dari sinar matahari sore, menerapkan layar matahari ketika keluar di bawah matahari dan juga untuk menjauh dari tempat tidur berjemur matahari. Tapi selain diagnosis dini, anda bisa dan benar-benar harus mencoba segala sesuatu dalam kapasitas anda untuk melindungi melawan kanker kulit dari pernah terjadi untuk memulai dengan.
Top sepuluh cara untuk melindungi diri anda dari sinar UV
1. Gunakan SUN SCREEN LOTION YANG MEMILIKI FAKTOR PERLINDUNGAN MATAHARI (SPF) yang paling tidak 15. Pastikan itu adalah water-resistant dan kembali berlaku setiap 2 jam, khusus tepat setelah berenang atau berkeringat berlebihan.
2. Oleskan sun screen lotion 30 menit sebelum pergi ke luar ruangan sehingga kulit anda memiliki kesempatan untuk menyerap itu.
3. Berbaik hati dalam penggunaan sun screen lotion. Satu ons lotion layar matahari harus menutupi wajah, leher, kaki dan lengan rata-rata dewasa.
4. Dress dalam pakaian pelindung, seperti topi, kacamata matahari, celana dan kemeja lengan panjang
5. Cari teduh kapanpun mungkin, khusus selama jam 10:00 pagi sampai jam 4:00 malam ketika sinar matahari yang terkuat.
6. mengarahkan clear dari tempat tidur berjemur matahari sebagai cahaya ultra-Violet dapat mengakibatkan kanker kulit dan keriput. Gunakan PRODUK TANNING SENDIRI TAPI JUGA PAKAI SUN SCREEN LOTION DENGAN ITU.
7. Menjaga anak-anak kecil oleh reapplying sun screen lotion sering dengan spf yang setidaknya 15, memiliki mereka bermain dalam naungan dan pakaian dalam pakaian pelindung.
8. Anak yang lebih muda dari 6 bulan seharusnya tidak pernah berada di sinar matahari langsung dan harus selalu berpakaian dalam topi dan pakaian yang melindungi mereka dari sinar ultra violet.
9. Orang dewasa harus melakukan ujian diri biasa. Ini cara yang baik untuk mendeteksi kelainan
10. Konsultasikan dengan dokter kulit anda dan memiliki scan tubuh penuh sekali per tahun.